腰痛・ぎっくり腰

腰痛、その原因とは？

腰痛は、主に長時間のデスクワークなどでずっと同じ姿勢でいたり、子供さんを抱っこする際に前かがみの姿勢になったり、重い荷物の上げ下ろしをしたりすることが多いなどの日常的な動作に原因あると考えられます。

それに加えて運動不足や体型の変化、または年を重ね、腰を支える筋力が弱くなることでおこりやすくなります。

腰痛を予防、ケアするには？

身体の要とも言われる腰を痛めないようにするには、やはり、正しい姿勢を保つことを普段から気を付けることが大切です。

腰痛になってしまってからのストレッチやマッサージは、その場では、気持ちの良いものですが根本からの回復にはなりません。
どうしても、その場しのぎになってしまいます。

腰の痛みを根本から良くしていこうとするならば、やはり専門機関での施術を定期的に受けることがおすすめです。特に慢性的な腰痛の方は、痛いのが当たり前だと我慢せずに気軽にお越しください。

手技とラジオ波温熱施術で根本的な回復を目指します！

当院の施術について

当整骨院の手技での施術は、身体の症状に合わせて、関節、筋肉、神経にアプローチしていくことで、回復を促していくものです。

関節や筋肉をミリ単位で調節して、的確に身体の歪みを整えます。

バキバキと音を鳴らすような施術ではなく、優しい手技で身体に負担をかけずに関節や筋肉を正しい位置に調整していきます。
整骨院が初めての方も安心してお越しいただけます。

また、ラジオ波温熱施術とは、電気のビリビリやチクチクした感じではなく、身体の内側からじんわりとした温かさで筋肉をほぐしていくもので、40度のお風呂に20分間浸かったのと同じくらいの温熱効果があるといわれています。

手技と併せて行うことで、痛みを早く解消でき、根本的な回復が期待できます。

施術の流れ

• カウンセリング

  

  時間をかけておひとり、おひとりと向き合い、しっかりとお話を伺いします。そして普段の生活習慣などから腰痛の原因を探っていきます。

• ラジオ波での施術

  

  状態に合わせて施術をしていきます。筋肉が張っていたり、硬くなったりしている所は、ラジオ波を使って温めてほぐしていきます。

• 繊細な手技で調整

  

  筋肉が緩みリラックスしている状態で、骨盤の位置を見た上で、更に身体全体の動きを見て、丁寧な手技で身体の歪みを整えていきます。
  ぎっくり腰になった方や、その後の予防をしたい方にもおすすめです。

これからの身体造りのために

このように当整骨院は、湿布薬を渡したり、マッサージのみの施術などその場しのぎのような施術ではなく、お越しいただいた方のこれからの身体づくりを考え、その状態に合った施術を致します。

通っていただく頻度としては、腰の状態にもよりますが、まずは3日に1回程度通っていただき、その後の身体の様子を見て、1週間に1回、2週間に1回というように頻度を減らしつつ様子をみていきます。

正しい姿勢へとある程度身体が整ってきたと判断ができれば、日常的に行うセルフケアの方法をお伝えして、ご自身で腰痛を繰り返さない身体づくりができるようにしっかりお手伝いさせていただきます。